Un accompagnement qui s’ajuste à chacun

« En quête de Soi » est un programme d’accompagnement personnalisé qui se construit au fil de nos rencontres, dans un espace de partage, d’écoute, de respect et de bienveillance.

Il ne s’agit pas de suivre un protocole identique pour tous, mais de partir de là où vous en êtes, de ce que vous traversez et de l’intention qui vous amène à nous rencontrer.

Un premier temps pour vous accueillir et faire le point

Nous commençons par un temps d’accueil et d’anamnèse, mené dans le respect de votre rythme, afin de poser ensemble un état des lieux de ce qui se vit pour vous aujourd’hui.

Selon ce qui émerge, différentes grilles de lecture peuvent être proposées pour éclairer votre cheminement :

• le triangle de Karpman et les mécanismes relationnels ;
• l’horizontalité de notre expérience humaine et la verticalité de notre dimension spirituelle ;
• la place que vous souhaitez donner à la spiritualité dans votre vie, indépendamment de tout engagement religieux, toujours respecté ;
• les croyances limitantes ;
• les mécanismes de résistance ou de sabotage qui peuvent freiner le changement;
• Nos parts d’ombre qui restent souvent enfouies car porteuses d’énergie nous rendant coupable, ou honteux(-se) mais pourtant agissantes à notre insu ;
• Nos besoins fondamentaux.

Des clés pour porter un autre regard sur son chemin

Au fil de l’accompagnement, nous pouvons également explorer certains concepts qui nous semblent essentiels : l’Instant Présent, la Conscience et l’ego, notre responsabilité dans la création de notre réalité, le détachement, l’alignement, le changement de regard sur notre histoire, le Pardon, la gratitude…

Ces propositions ne sont pas des vérités à adopter, mais des pistes à expérimenter, ressentir et questionner, afin que chacun puisse trouver ce qui résonne justement pour lui.

Régulièrement, nous revenons à votre intention de départ et à votre motivation, tout en observant ce qui évolue au cours du chemin.

Peuvent alors se révéler certaines résistances, blessures ou parts d’ombre qui demandent simplement à être reconnues, accueillies et mises en lumière.

Un programme véritablement personnalisé

À partir de ce qui émerge, nous élaborons ensemble un accompagnement adapté à vos besoins.

Il peut faire appel, de manière ponctuelle ou complémentaire, à différentes approches que nous proposons :

• le thème floral / thème émotionnel ;
• des séances de sopho-analyse autour des mémoires natales et prénatales ;
• des séances de Sophrologie
• La Trame ;
• la constellation familiale individuelle ;
• des soins énergétiques ;
• des rituels, lorsque ceux-ci trouvent leur juste place dans le cheminement ;
• des temps de créativité ;
• la méditation, la contemplation et l’intériorisation ;
• la lecture et l’écriture ;
• des balades en conscience et des temps de connexion à la Nature.

Des temps d’échange et différentes pratiques de revitalisation, de purification, de protection et de reconnexion à soi peuvent également venir ponctuer l’accompagnement.

L’essentiel n’est pas de multiplier les outils, mais de choisir ce qui est juste pour vous, au moment où vous en avez besoin.

Et pour continuer par vous-même…

Au terme du parcours, nous prenons le temps de faire ensemble un bilan du chemin parcouru : ce qui a bougé, ce qui a été compris, ce qui demande encore à mûrir. Nous vous proposerons de vous écrire une lettre d’engagement de vous à vous.

Vous repartez également avec votre propre « boîte à outils », constituée au fil de l’accompagnement, afin de pouvoir continuer à avancer de manière plus consciente et autonome.

Parce que cet accompagnement demande une implication réciproque, un contrat est proposé et validé ensemble avant de commencer le parcours.

À qui s’adresse « En quête de Soi » ?

Cet accompagnement peut notamment s’adresser aux personnes qui traversent :

• une période de rupture ou de transition : deuil, séparation, changement professionnel, départ à la retraite, changement de vie… ;
• une remise en question personnelle ;
• une perte de repères ou de sens ;
• une période d’épuisement ou de profond questionnement ;
• ou tout simplement le désir de mieux se connaître et de retrouver une direction plus juste pour soi.

Chaque personne et chaque situation étant singulières, nous vous invitons à nous contacter afin d’échanger au préalable et de vérifier ensemble si notre accompagnement correspond à votre besoin.

Notre démarche s’inscrit dans le domaine de l’accompagnement et du mieux-être. Elle ne se substitue pas à un diagnostic, à un traitement médical, ni à un suivi psychologique ou psychiatrique. Lorsque la situation nécessite une prise en charge thérapeutique spécialisée, nous invitons la personne à se tourner vers les professionnels compétents.